Por estos días el panorama es complejo. En Chile la policía está haciendo uso desmedido de la fuerza, abuso. Muchas personas han quedado con heridas oculares y pérdida total o parcial de la visión. Como comunidad nuestro deber es cuidarnos, contenernos, brindarnos el apoyo y las herramientas necesarias para atravesar esta crisis, permanecer unidos. EnSigue leyendo «Guía de Plantas Medicinales para el autocuidado»
Archivo de categoría: Bienestar
Nueva Colaboración KIT CUIDADO LUNAR ☽
Estamos súper felices de por fin poder contarles de esta nueva colaboración junto a nuestras queridas amigas y aliadas Anemone Anemoni y Cosecha Lunar! Hace un tiempo, recibimos la invitación a co crear un conjunto de productos artesanales para ayudar a mujeres a que conecten con su ciclo, con sus ritmos internos, con la mujerSigue leyendo «Nueva Colaboración KIT CUIDADO LUNAR ☽»
La magia de los alimentos fermentados ✺
Como es arriba es abajo, como es afuera es adentro. Macrocosmos, Microcosmos. De noche, al mirar al cielo vemos miles de millones de estrellas brillando sobre nosotros. Constelaciones, sistemas, universos enteros. Si miramos hacia abajo, la tierra, lo que sostiene nuestros pies. Al acercarnos a ella con un microscopio descubriremos miles de millones de coloniasSigue leyendo «La magia de los alimentos fermentados ✺»
Baño de bosque: desconectarse para conectarse
Salir a mirar el atardecer es un espectáculo gratis que no toma más de 5 minutos. Observar cómo la luz va se va transformando, cómo el cielo recorre una infinita paleta de colores desde el naranjo al rosado, al morado y al frío azul, para luego cerrarse sobre nuestras cabezas la noche estrellada. Ver elSigue leyendo «Baño de bosque: desconectarse para conectarse»
Cómo vivir más lento, una guía para el día a día
Desacelerar y disfrutar la vida. Esa es la premisa de una vida lenta. Después abrir un sticker de preguntas en Instagram, que dio paso a una linda jornada llena de preguntas, experiencias y reflexiones compartidas, salió humo blanco y llegamos a puerto con algunas ideas sobre lo que es y lo que no es vivirSigue leyendo «Cómo vivir más lento, una guía para el día a día»
7 alimentos medicinales para este invierno
El invierno se instaló en el hemisferio sur, los Andes se cubrieron de nieve, y con la baja de las temperaturas vienen los clásicos malestares de invierno: gripes, resfríos, tos, y otros dolores varios. En Andes Guardianes amamos la medicina herbolaria y cuidar nuestro cuerpo con ella, por eso el invierno anterior hicimos la guíaSigue leyendo «7 alimentos medicinales para este invierno»
Cómo preparar una infusión medicinal
Peparar tus infusiones es una buena manera de incorporar hierbas medicinales en tu día a día. Úsalas como aliadas al momento de cuidar tu salud. Investiga qué hierbas acompañan tus necesidades y recibe su medicina. Puedes encontrar más info sobre hierbas revisando este post. Qué es una infusión? Una infusión es una bebida obtenida deSigue leyendo «Cómo preparar una infusión medicinal»
10 pasos simples para un día más mindful
Hace un tiempo hablamos de Mindfulness, la corriente del bienestar que nos enseña a mantener nuestra mente y atención en el momento presente, para sentirnos mejor, más conectadxs, y prevenir el estrés y la ansiedad. Be here now. Habitar el presente Puedes encontrar el post anterior sobre mindfulness haciendo clic aqui. En Andes Guardianes habitualmenteSigue leyendo «10 pasos simples para un día más mindful»
Alquimias Medicinales ☽ nuevo ebook de #AndesGuardianes
Alquimias Medicinales es el nombre del nuevo ebook de Andes Guardianes, que estará disponible a través de nuestra Botica Natural desde la próxima Luna Nueva, el día 5 de abril. La medicina de las plantas te ha llamado, y tú respondes. En las páginas de este nuevo ebook encontrarás muchas yerbas, también recetas, magias ySigue leyendo «Alquimias Medicinales ☽ nuevo ebook de #AndesGuardianes»
Equinoccio de Otoño, nuevo ebook y nuevo taller!
El otoño es el oeste, el poniente, el océano pacífico. En la rueda de los ciclos el otoño es el ocaso, representando el tiempo donde el sol se aleja de la tierra, la luz del día nos acompaña cada vez menos, y em cambio llevamos esa luz en nuestro interior. El otoño es la lunaSigue leyendo «Equinoccio de Otoño, nuevo ebook y nuevo taller!»
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