Si sigues medios, blogs, e influencers norteamericanos del área de la salud y el bienestar, entonces sabes que este último mes todos están hablando del famoso CBD: CBD oil, CBD coldpress juice, CBD pills, CBD superfood, CBD elixir, etc. Pero, ¿qué es este famoso CBD y dónde encontrarlo? te lo explicamos hoy. El CBD es un compuesto presente enSigue leyendo «Lo último en salud: Qué es el CBD y dónde encontrarlo»
Archivo de categoría: Salud Natural
La caléndula y sus propiedades medicinales
La caléndula es una flor dorada, cálida y sencilla, que entre sus pétalos esconde increíbles propiedades medicinales, y sus usos son tan amplios que cada día me sorprendo con nueva información sobre cómo usarla. En esta época, sus brotes se encuentran en máximo esplendor. Es primavera, es tiempo de florecer. Encontramos caléndula en jardines urbanos, enSigue leyendo «La caléndula y sus propiedades medicinales»
Spray de Magnesio
El spray de magnesio o aceite de magnesio, es un suplemento mineral que encontramos en tiendas naturales, y hoy les muestro cómo preparo el mío en casa. Pero primero, por si alguno de ustedes ya se lo está preguntando, ¿Qué es y para qué necesitamos magnesio? El Magnesio es un mineral esencial en nuestro cuerpoSigue leyendo «Spray de Magnesio»
El vinagre de sidra de manzana y sus propiedades medicinales
El Vinagre de Sidra de Manzana (o Apple Cider Vinegar en las etiquetas importadas) es un alimento que tiene una larga tradición como ‘tónico para la salud’. Hoy les contaremos sobre sus beneficios, por si a alguno de ustedes les sirve y lo quiere incorporar en su rutina, y les enseñaremos a hacer uno! AlgoSigue leyendo «El vinagre de sidra de manzana y sus propiedades medicinales»
La canela y sus propiedades medicinales
Muchas veces, en nuestras despensas se esconden hierbas que usamos a diario para cocinar, sin tener total conocimiento sobre sus propiedades medicinales. Muchas veces «intuimos» que pueden ser buenas en ciertos casos, y esa intuición generalmente va por buen camino. Hoy les contaremos sobre las propiedades medicinales de una hierba o especia ampliamente usada enSigue leyendo «La canela y sus propiedades medicinales»
Cuidados naturales durante la menstruación
Los días en que baja nuestra menstruación, o «estamos con la luna» como me gusta decirle ☽ son días donde podemos aprovechar de cuidarnos extra, de asegurarnos bienestar, y conectar con nuestra energía femenina. Muchas mujeres viven su menstruación con pesar, dolor, y desánimo, pero en este post, las queremos invitar a todas a menstruar conSigue leyendo «Cuidados naturales durante la menstruación»
Botiquín natural con hierbas medicinales
Después de compartir con ustedes nuestras medicinas elaboradas con hierbas, raíces y frutos, he notado que cada día este tema recibe más atención, lo que me hace muy feliz. Constantemente me llegan mensajes con preguntas sobre cual hierba usar en ciertos malestares, así que para seguir alimentando esa curiosidad e interés porSigue leyendo «Botiquín natural con hierbas medicinales»
La transición hacia el alimento de la tierra
Hoy en día, podemos encontrar casi cualquier cosa bajo los rótulos de «natural» o «saludable», y muchas veces, estos productos no cumplen con lo necesario para ser un alimento, ya que no nutren nuestro cuerpo. Ese es uno de los principales motivos por lo que muchas personas creen estar comiendo sano y aún así noSigue leyendo «La transición hacia el alimento de la tierra»
Andes Guardianes 